職場や通勤途中などで、身体活動量を増やすことを呼びかける「0円ジム」ポスターを作成しました。ダウンロードしてご活用ください。詳細は、[こちら](https://www.hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp/kensui/tonyo/citizen/zeroengym.html)をご覧ください。
また、いつも使っている階段に、上った段数に応じた消費エネルギー量を表示することで、いつもの階段がフィットネスに早変わりします。さらに、階段の前にポスターも貼って、自宅・職場・お店などで階段利用を呼びかけてみませんか。 詳細は、[こちら](https://www.hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp/kensui/undou/katsudou.html)をご覧ください。