就学前から学齢期にかけての健康づくりのポイントを知りたいです。

就学前から学齢期にかけての時期は、望ましい生活習慣を確立するのに特に重要な時期です。朝食を含め三食を欠かさずとり、必要な栄養素を摂取する、活発に体を動かす、日常的に運動を実践する、早寝早起きをすることが重要です。詳細は、[こちら](https://www.hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp/kensui/jisedai/index.html)をご覧ください。

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