周囲にこころの状態が気になる人がいる際に気を付けるポイントを知りたいです。

ご家庭で「朝早く目覚めてしまう・夜中に何度も目が覚めて眠れない・寝付きが悪い」などの睡眠の変化や、職場で「遅刻・欠勤が増えた」など、「いつもと違う」という気付きや対応が、こころの問題の早期発見や早期対応に役立ちます。詳細は、[こちら](https://www.hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp/kensui/kokoro/index.html)をご覧ください。

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