糖尿病を予防する生活習慣について知りたいです。

糖尿病を予防するために、食生活を整える、体を動かす、ストレスをためない、適正体重を保つなど、できることから始めましょう。詳細は、[こちら](https://www.hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp/kensui/tonyo/prevention.html)をご覧ください。また、1年に1回は健診を受け、血糖値を把握しましょう。健診についての詳細は、[こちら](https://www.hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp/kensui/tonyo/healthexam.html)をご覧ください。

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